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要拦截京东短信骚扰，可以采取以下几种方法。
1、使用手机自带的拦截功能：大部分手机都具备短信拦截功能，可以拦截来自特定号码或包含特定关键词的短信，在手机的设置或安全设置中，找到短信拦截或黑名单设置，将京东的短信号码添加到拦截列表中。
2、使用第三方短信拦截软件：除了手机自带的拦截功能外，还可以下载第三方短信拦截软件，如腾讯手机管家、360安全卫士等，这些软件通常具有更强大的拦截功能，可以根据关键词、号码等进行精准拦截。
3、向京东客服投诉：如认为京东的短信是骚扰短信，可以向京东客服投诉，在京东的官方网站或APP上找到客服入口，向客服反映问题，并要求他们停止发送骚扰短信。
4、退订营销短信：如果京东发送的短信是营销短信，可以在短信中回复相应的退订关键词或退订链接，退订该类型的短信。
5、联系运营商：如果以上方法均无法解决问题，可以联系手机运营商，请求他们协助拦截来自京东的短信。
需要注意的是，虽然拦截骚扰短信可以有效避免不必要的干扰，但也可能会误拦正常的短信，在设置拦截规则时，建议谨慎设置，避免误拦重要信息，如果收到的是诈骗短信或涉及个人信息安全的问题，应及时向公安机关报案。